Tips para una piel bronceada.

Ahora que comienzan las vacaciones de verano, muchas chicas desean lucir una piel bronceada, en esta nueva entrada del blog, daré unos tips para tener ese bronceado soñado sin necesidad de quemarse la piel.

1) Tomar mucha agua: La hidratación  antes, durante y despues de tomar sol es sumamente importante, ya que ayudara a mantenernos hidratadas y evitar que la piel se queme con rapidez. No olvides utilizar bloqueador/protector solar que contenga oxido de zinc o dioxido de titanio entre sus ingredientes, pues estos actuan como pantalla entre la piel y el sol.

2) Alimentate bien: Consume alimentos ricos en antioxidantes y en vitamina C y E, ayudaran a proteger tu piel de los rayos del sol. Algunos de estos alimentos son la naranja, las fresas, el coco, aceite de oliva.

3) Betacaronetos para un mejor bronceado: Este elemento ayuda a la producción de melanina, lo que hará que la piel se broncee con facilidad y no se queme tan ráṕido. Los alimentos ricos en betacarotenos ayudaran a lograr un bonito color de piel. Podemos encontrarlo en la auyama, la zanahoria, la patilla o sandia y los melocotones.

Los 3 tips anteriores son para lograr un bronceado cuidando la piel desde adentro, ahora les dejare 2 recetas para utilizar y broncearse.

Receta 1: Bronceador de zanahoria

Es comun encontrar en el mercado bronceadores con zanahoria, sin embargo, estos ofrecen muy poca proteccion contra los rayos del sol, a continuacion, les dejo un bronceador de zanahoria que ademas ayudara a cuidar tu piel

1 taza de bloqueador solar (Minimo 40 fps)
2 cucharadas de aceite de coco
1/3 de zanahoria rallada

Simplemente mezclaremos todos los ingredientes y los dejameros reposar por una semana antes de usarlo, aplicar antes de la exposición al sol.

Receta 2: Bronceador de cocacola

1 taza de bloqueador solar (Minimo fps 45)
3 cucharadas de cocacola
2 cucharadas de aceite de coco

Mezclar el aceite de coco con el bloqueador solar y se deja reposar, la coca cola se agrega a la mezcla anterior unos 5 minutos antes de aplicarla y exponerse al sol.
Precaucion: Esta mezcla debe usarse maximo una hora bajo el sol.

Tips para despues del bronceado:

Continua consumiendo alimentos ricos en betacarotenos para alargar la duracion del bronceado, utiliza cada 2 dias una mezcla de tu crema hidratante con una cucharada de zumo de zanahoria, aplica gel de sabila frio para refrescar y ayudar a la piel a sanar (En caso de haberse excedido con el sol)

Solucion para uñas manchadas.

En esta nueva entrada del blog, les estaré dando una receta fácil y con ingredientes sencillos para blanquear las uñas manchadas de amarillo. Esto sucede por usar esmaltes oscuros como el negro y el rojo, y algunas veces tambien por pasa por utilizar demasiado tiempo un esmalte, o usar esmaltes muy seguido sin dejar respirar la uña. Para blanquear las uñas necesitaremos.

Pasta dental o dentrifico.
Bicarbonato de sodio
Limon.

Mezclaremos primero el bicarbonato con la pasta dental, la mezcla de pondra un poco chiclosa-pegajosa. Agregamos despues el limon y mezclamos muy bien, esto creara un poco de espuma.
Colocamos la mezcla sobre la uñas y cepillamos con un cepillito de dientes viejo. Pondremos un poco mas en la uña y lo dejaremos reposar por 15 minutos, pasado este tiempo cepillaremos nuevamente las uñas. Enjuagamos con agua y listo.

En mi caso, aclararon desde el primer uso, por lo que lo hice 3 dias seguidos y mis uñas se desmancharon bastante bien. Puedes usarlo maximo 5 dias a la semana y siempre despues de retirar la mezcla aplica una crema o aceite hidratante en tus uñas y cuticulas.

3 mascarillas para piel grasa

En esta nueva entrada del blog, les daré 3 recetas de mascarillas que a mi me han funcionado bastante bien, y que definitivamente tenia que compartirlas. Estas mascarillas son totalmente naturales y sus ingredientes son fáciles de conseguir, además de ser muy económicos.

Mascarilla 1:
1/2 cucharada de harina de avena.
1/2 de avena en hojuelas
1 cucharada de pepino rallado.
2-3 cucharadas Agua.

Primero pondremos la cucharada de pepino rallado en el agua y lo dejaremos reposar 10 minutos, pasamos por un colador. En el agua que quedó, mezclamos la cucharada de harina de avena, debe quedar una mezcla pastosa. La aplicamos en el rostro y la dejamos secar por unos 15-20 minutos. El pepino rallado podemos colocarlo en la zona de las ojeras mientras la mascarilla se seca, luego la retiramos con agua fría.

Mascarilla 2:
 1/2 cucharada de arcilla en polvo
1/2 cucharada de cacao en polvo
3 cucharadas de agua de rosas

Mezclamos los 3 ingredientes y los colocamos en el rostro, se coloca una capa mas gruesa en la zona T, se deja secar y luego se retira con agua fria haciendo movimientos circulares.

Mascarilla 3:

1 cucharada de yogurt natural
1 cucharada de avena
1 cucharada de jugo de limón.

Mezclamos primero el yogurt y el jugo de limón hasta obtener una mezcla semi-liquida, le agregamos la avena y homogeneizamos. La aplicamos en el rostro y la dejamos actuar por 20 minutos, luego se retira con agua fria.

Propiedades de los ingredientes

Pepino: Es astringente, contiene vitamina C que ayuda a refrescar y desinflamar el rostro, es antioxidante y repara la piel.

Agua de rosas: Pulsa AQUI e iras directamente a un articulo anterior donde explico sus propiedades.

Avena: Es emoliente, por lo que suaviza la piel, absorbe la grasa y calma las irritaciones de la piel.

Arcilla: Absorbe las impurezas de la piel, tiene un efecto tensor, por lo que combate las arrugas y ayuda a reducir los poros.

Yogurt: Desinflama granitos de acné, su acidez elimina las celulas muertas de la piel haciendo la lucir mas lozana.

Limón: Elimina las bacterias de la piel, es astringente y rico en vitamina C. No debe exponerse al sol luego de usar una mascarilla con este ingrediente, en caso de hacerlo, usar protector solar.

Cacao: Es rico en antioxidantes, dejara la piel suave y luminosa.